【經行念佛】《聖嚴法師教淨土法門》

所謂經行念佛，就是繞佛念，

我們每一炷香都是從繞佛開始。

繞佛時不要東張西望，

它的速度是慢慢的，

念佛的節奏要配合著腳步，

而不是配合呼吸，

所以一千個人念佛，

一千個人的腳步相同，

念的速度、念的音律也相同，

這是同聲同步念佛，

否則心裡很容易打妄想。

你一邊聽著木魚的聲音，

也聽著大眾念佛的聲音，

一邊用口跟著念，

同時留心腳步是否配合著佛號，

一個音節一個音節、

一個字一個字地移動，

如果忘掉了，表示在打妄想。

此時身、口、意三業應該是相應的。

你可以觀想：

我一步踩出去是一朵蓮花，

我每一步就是一朵蓮花，

我走出去，

南…無…阿…彌…陀…佛…，

一共移動了四次腳步，

木魚敲了四聲，腳動了四次，

有四朵蓮花，步步蓮花。

再加上前面的人走過的是蓮花，

佛堂裡遍地都是蓮花，

那我們不就是正在蓮池裡嗎？

你愈走愈覺得：「真好！ 

又是一朵蓮花，又是一朵蓮花。」

心裡不斷地念南無阿彌陀佛，

阿彌陀佛就在我們的蓮池之中，

我們與阿彌陀佛在一起。

這就是觀想念佛。

這時不要想：「我念快一點，

多念幾句，蓮花就可以多一些。」

我們是整整齊齊的，

你一個人搶著多念的話，

你的步伐亂了、心也亂了，

是在打妄想。

重點不在於念多或念少，

而在於自己的心很清淨、很安定。

也不要想：「我不念了，

我專門看蓮花，看別人踩著蓮花。」

專門看人家的蓮花，

結果你開始比較：

「你看，

他的蓮花跟這個蓮花不一樣。」

這又在打妄想了。

所以，

一定要身、口、意三業統一：

嘴巴念佛、腳在走佛和蓮花、

耳朵聽著木魚，

聽著大眾一齊念佛，要齊聲念。

因為經行時的重心在腳，

所以要留心腳，

要觀想腳踩在蓮花上，

感覺自己是踩在蓮花上，

一步一個蓮花，

如果只是跟著大家走或跑，

很可能一邊念一邊打妄想。

因為人的身體在動，

很容易因大眾的動及

自己身體的動而產生妄念。

因此，要把重心點，

也就心放在兩個地方，

一個是自己念佛的聲音，

另一個是自己的腳，

這時你全身上下都連貫起來，

都在念佛，

你的身體、你的口、你的意，

身、口、意三業都在念佛，

實際上就是在修「念佛三昧」。

摘自- 《聖嚴法師教淨土法門》

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【經行念佛】《聖嚴法師教淨土法門》